Hoe lang is het herstel na een keizersnede?

Hoe lang moet je herstellen van een keizersnede?

Je lichaam geeft zelf aan wat het beste voor je is. Het herstel verschilt per vrouw qua duur en snelheid. Over het algemeen staan er zo’n 6 weken voor een volledig herstel. Het is belangrijk niet te zwaar te heffen. Het gewicht van de baby is in de eerste 6 weken voldoende. De eerste maanden kun je vooral last hebben van je buikspieren, zoals bijvoorbeeld bij het autorijden en fietsen. De buikspieren worden tijdens de keizersnede opgerekt en hebben tijd nodig om weer aan te sterken. Onverwachte bewegingen kunnen zeker in de eerste weken behoorlijk pijnlijk zijn. Het advies is om je lichaam een jaar de tijd te geven om volledig te herstellen voordat je opnieuw zwanger geraakt. Informeer zeker ook bij een sportkinesist of post-zwangerschapscursus hoe je je lichaam het best kunt laten herstellen na een keizersnede door de juiste oefeningen te doen!

Geschreven door: Redactie

Maak je keuze

Nederlands Vlaams ×